为科学预防冬季流行病毒，进一步宣传普及老年健康知识，提高老年人的健康素养和健康水平，促进老年群体养成文明健康的生活方式，12月27日，西峡县志愿服务总队医疗健身分队在豫西健和医院门诊大厅开展“老人运动营养与饮食”宣讲活动，为就诊群众讲解老年人日常保健知识技能。
宣讲现场，宣讲员为大家详细讲解了合理营养对运动的保障作用、老年人运动的营养需要、老年人运动的合理膳食、不同运动强度的日常膳食以及如何通过饮食和运动进行辅助调理的方法，并倡导大家生活要有规律，做到三减三健、合理膳食、戒烟限酒、科学健身、定期体检、乐观生活。随后答疑环节，志愿者们耐心解答大家提出的问题，针对部分老年人的身体状况，提供了个性化的健康建议和饮食指导，许多老年人表示受益匪浅。 
此次宣讲活动共受益100余人，引导居民群众养成健康的生活方式，受到大家的一致好评。下一步，西峡县志愿服务总队医疗健身分队将继续发挥辖区资源优势，常态化开展健康科普宣传，把健康生活理念普及到家家户户，共建共治共享美好西峡。
